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绍兴滨助孕咨询_一般来说月经都是红色的，像是

时间：2020-12-04 18:29来源：未知作者：佚名点击：55

　　月经发黑是怎么回事　　气滞血瘀　　在经期，排出体外的经血有的时候会伴随着大量的血块，这是因为经血在空腔内淤积的时间过长导致绍兴滨助孕中介的，很多女性还会为此出现等情况。　　作息时间不规律　　经常工作经常性出现熬夜加班，因为长期睡眠时间不足很容易导致身体疲劳抵抗力下降，这也是导致，月经量减少的主要因素，如果绍兴滨助孕医生咨询加上不注重保暖子宫受寒，从而减少月经量，不仅出现颜色发黑还会引起以及等现象。　　肾虚　　月经周期提前或者推后一周以内都算正常，但如果月经周期先后无定，且出现量少颜色发黑质薄，以及来月经会有腰膝酸软等不适感，另外还伴有头晕耳鸣以及腹痛。夜尿多等现象，那么很很有可能有肾虚的不良珍珠，应该补肾进行调经。　　妇科疾病　　导致如果有盆腔炎或者子宫内膜炎等妇科炎症等疾病，也会导致子宫
内经血不调，从而导致经血淤积，造成月经量异常颜色发黑等。　　心情郁闷　　在月经来临的时候，很多女人的心情会变得阴晴不定，有的时候会无故的发脾气，生闷气，虽然是情绪上的波动，但是还是引起了生理上的不正常，长期经常出现可导致内分泌絮乱失调，从而引起月经量少，经血颜色不好等现象产生。　　过度节食　　现在很多人都追求苗条的身材，想要自己更瘦一点。节食是大家常常会用到的一个瘦身方法，其实是非常不健康的，容易导致月经发黑。　　因为节食的时候身体往往摄入的应用不足，导致身体虚弱，气血不足，从而影响到月经，不仅会发黑，还可能会痛经、停经等等。　　所以大家如果想要减肥的话，千万不要节食，只要合理的饮食就可以了。另外多加锻炼，每天运动40分钟，这样才是健康的减肥方式。　　月经发黑吃什么　　吃猪血　　女性在经期因为子宫内膜脱落导致经血流出，对身体来说是一个损失血液的过程，吃猪血可以补血养身。而且猪血中含有丰富的铁元素，是一个很好的滋补品。　　多喝温水　　有些女性因为经期在排经血，所以就拒绝喝水，担心血量会增多。其实这是错误的想法，喝温水多上厕所更有利于排出体内多余的垃圾，同时还可以减少盆腔充绍兴滨助孕网血。对经期的女性来说只有好处无害处哦。　　喝红糖水　　经期红糖水

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可以排出体内的淤血，加快体内的血液循环，让月经排除的更畅快。同时服用红糖水可以给身体快速供暖，增加能量，经期由于排出过多的经血导致气血虚弱，红糖水可以很好地进行补给。　　月经发黑怎么办　　注意卫生预防感染　　日常做好私处护理工作很重要，而私处护理重要的一点就是清洁卫生，每天早晚清洁一次为好，月经期间避免性交，避免寒冷刺激，这也是导致月经发黑的主要原因，做好腹部保暖工作避免过劳很重要。　　内裤的挑选　　日常尽量挑选棉质类的柔软型裤子，此类裤子更通风透气，勤换洗。另外，换洗的内裤应该放在阳光下晒干佳，具有消毒杀菌的作用。　　避免生冷刺激性食物　　
对于女性而言，日常的饮食疗法很重要，尤其是生理期间，应该避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多喝开水保持大便通畅，具有排毒的效果。　　对于气血两虚的患者应该增加营养物质，例如鸡蛋、豆浆、猪肝以及菠菜还有肉类食物，忌食生冷的瓜果为宜。　　食用补气血食物　　不挑食，保持营养均衡是对身体健康大的帮手了。那么，月经颜色发黑吃什么好呢？不妨多吃黑豆粥。　　可将适量的黑豆和大枣以及红糖熬制成粥样食用。经常食用具有益气补血和调经止痛等效果。　　良好的心情很重要　　保持精神愉快不管是对身体还是皮肤都很益处，尤其是有月经不调的女性，因为避免精神受刺激和情绪波动太大，很容易导致乳房胀痛、腹痛以及下腹发胀等不良现象。所以，好心情对身心健康密切关联，日常易怒易忧郁对身体健康影响很大。　　总结：月经发黑的原因很多，过度的节食、妇科疾病或者是心情差、作息不规律，都会导致月经发黑。大家如果有月经发黑的情况，就要找出原因，然后及时的对症治疗，这样就能很快好起来了。平时要保养身体，才不容易生病哦！
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