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男性养生:男性什么时候精子质量最高？

时间：2022-03-03 05:56来源：未知作者：admin点击：208

多晒太阳，让精子更健康

澳大利亚不孕症治疗中心医学主任说:“这些男性中有一种非常明显的情况，那就是同型半胱氨酸的含量，同型半胱氨酸是一种与血液中细胞毒性有关的氨基酸，是新健康细胞的重要物质。叶酸含量不足。”她说他们根本没想到会有这样的结果。说:“令人惊讶的是，在研究中同意改变生活方式并补充维生素D的男性的不孕问题得到了显著改善。众所周知，维生素D和叶酸缺乏与女性不孕有关。然而，研究中对男性的检查结果完全出乎意料。”

生育专家指出，害怕在阳光下患皮肤癌可能是男性维生素D缺乏的原因。她说:“因为我们的研究结果，有些人可能想知道是否有更多的人缺乏维生素D，以及它如何影响生育。”

根据20日在布里斯班召开的全国生育大会上公布的研究数据，在接受测试的794名男性中，58%的人的DNA断裂频率较高。大约100名男性同意在开始生育治疗前戒烟，尽量减少或避免和酒精的摄入，减肥，并在3个月内增加维生素和抗氧化剂的含量。结果表明，大多数人的精子质量明显提高，40%的男性达到临床受孕，11%的男性自然受孕。

说:“毫无疑问，我们的研究结果表明，改变生活方式和补充维生素D可以帮助改善不孕症。”

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