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60岁的男人性功能还可以吗

时间：2023-07-05 15:46来源：未知作者：admin点击：611

男人的性功能是会随着年龄的增加而下降的，尤其迈入50-60岁以后，比年轻时下降就更加明显。

这与身体机能、心理状态、生活习惯、自身疾病等都有密切的关系。

身体机能下降导致性需求下降。

频繁熬夜，抽烟，喝酒或缺乏锻炼等原因都会影响身体机能，身体机能的下降使得性功能随之减退，严重时会有性功能障碍。

心理问题也会导致性功能降低。如：夫妻生活不和谐，生活压力大，精神紧张，焦虑，对疾病和药物不良反应和恐惧心理等都会对性功能产生影响。

自身疾病也会降低性功能。比如糖尿病，高血压，肝肾功能不全，心血管疾病，高血脂，内分泌异常等疾病，这些疾病也会影响到男性的性功能。

如果男性出现性功能障碍，要及时就医，对症治疗。

平时生活中要有良好的心理状态和健康的生活习惯，要保证适量的身体锻炼；早睡早起，避免熬夜，不要过度操劳。

要注意营养均衡，可以多吃鸡蛋，牛肉，牛奶等含有优质蛋白质的食物，适量摄入脂肪，补充维生素和微量元素。

总之，拥有健康的身体，良好的心态，配合合理的饮食，适量的运动，男人在60岁后才会有更好的性功能，过更好的性生活。

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