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什么因素导致少精子症？你必须这样吃

时间：2022-05-15 12:49来源：未知作者：admin点击：823

很多男性都有不孕的问题，很多时候主要是因为饮食不规律导致的一些生理疾病，比如少精子症。那么，什么是少精子症呢？

少精子症是指精液中精子数量低于正常生育男性的疾病。根据国际卫生组织的说法，男性的精子不应少于每毫升2000万个，如果少于2000万个，就属于少精子症。

1.精索静脉曲张精索静脉曲张导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增多，从而影响睾丸的生精功能。但精索静脉曲张的程度与精子质量不成正比。

2.隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾患者约有60%不孕，因此如果精子密度低且存在隐睾，则需早期治疗。

3.生殖道感染中副性腺的慢性感染可影响精液中的各项检测指标。

4.自身免疫生殖免疫学研究表明，男性自身免疫可以影响生育能力，抗精子抗体可以影响精子的产生和运输。

5.内分泌异常的男性精子发生依赖于下丘脑-垂体-性腺轴的正常功能。任何障碍都会影响精子发生，甲状腺、肾上腺等其他疾病也会影响性腺功能，导致少精子症。

6.染色体异常对精子密度、活力和形态有严重影响。

7、其他阴囊温度过高、辐射损伤、化学药物和药物可引起少精子症。

了解少精子症的情况后，平时要做好少精子症的预防措施。那么，如何预防少精子症呢？

1.改变日常生活中的不良习惯，做到:不熬夜、不吃油炸食品、不抽烟、不喝酒、不接触有毒物质等。成都最大的助孕服务公司

2.避免睾丸升温:睾丸温度应保持在35.5℃。如果温度过高，精子的产生就会受到影响。所以在日常生活中，要避免长时间骑车、穿紧身牛仔裤、长时间久坐、洗热水澡等等。

3.注意性生活:放纵性交会导致精子减少，最好的频率是周二或每周三次。

4.做好个人卫生:不使用公共洗漱用品，预防各种传染病，如腮腺炎、性病等。

补充精子的饮食规则

1.含有更多蛋白质和精氨酸的食物

优质蛋白质是精液形成的主要原料。含高蛋白的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时会出现少精子症。含精氨酸的食物包括鳗鱼、黑鱼、海参、牛筋、豆制品和瘦肉。

2.含有更多维生素的食物

维生素可以为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官完整。其中，维生素E与生殖系统的关系最为密切，可防止性器官衰老，再生空虚拟输精管，增强精子活力。

3.含有更多矿物质和微量元素的食物

人的睾丸、前列腺和精液含有高浓度的锌。长期锌摄入不足会导致精子稀少，睾丸萎缩。贝类是含锌量高的主要食物，例如牡蛎含锌最多，可以多吃。

4.更多富含性激素的食物

羊肾、猪肾、女性不孕的检查费狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入可以促进精原细胞的分裂和成熟，有利于精子发生。

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