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时间：2021-02-06 13:29来源：未知作者：佚名点击：62

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对于孕期饮食与早产的关系，相信大部分的妈妈都不太清楚，专家提醒，这两者之间的关系其实相当密切，下面我们就来看看，孕期哪些不健康的饮食习惯会导致早产。

孕期饮食不合理也会导致早产

一：孕期饮食热量低会导致早产

一项新的研究发现，给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。在人类，早产儿易出现心理和身体问题，但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出，该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。

育龄妇女应选择健康平衡膳食，避免走极端。

发表在最近出版的《科学》杂志上的这份研究报告称，该实验动物为10只羊，在怀孕前60天至怀孕后30天内喂食低热量饮食，使体重下降了15%。牧场条件的改变和其他因素也会导致动物体重下降。正常情况下羊的孕期为145天，喂食低热量饮食的羊平均分娩时间比对照组早7天。

目前有关热量摄入少与早产的关系尚不清楚，母体可能通过发送某种信号使发育中的胚胎了解其营养环境。如营养环境较差，胚胎有可能自行调节生长速度或孕期长短。因此，研究人员认为营养不良的妇女在孕期应多进食以避免早产。

二：孕期饮食高胆固醇可致早产

一项最新研究显示，怀孕期间的高胆固醇和炎症可能会增加孕妇早产的概率。

研究人员在《美国流行病学》杂志上的报告中表示，代谢异常和发炎可能与胎膜早破而早产有关。研究人员怀疑轻度炎症可能与早产有关。这项最新研究的领导者，宾夕法尼亚州匹兹堡大学的珍妮特·卡特

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维博士解释说，怀孕期间经常会出现炎症。

但是早产的妇女可能存在较多的炎症。当这种情况与胆固醇和甘油三酸酯(另一种血脂)水平上升同时出现时，两者可能会联合行动，增加早产的概率。

研究发现，怀孕早期(怀孕21周前)出现血脂异常的孕妇在怀孕34周和37周早产的可能性，是胆固醇和甘油三酸酯水平正常的女性的两倍。C反应蛋白水平升高的女性出现早产的可能性是C反应蛋白水平正常的女性的3倍。此外，当甘油三酸酯和C反应蛋白同时偏高时，孕妇在34周前早产的可能性是正常孕妇的6倍。

这些研究人员目前还无法确定导致上述结果的原因，卡特维的科研组表示，一种可能性是，炎症和高胆固醇或甘油三酸酯扰乱了胎盘的正常发育。卡特维表示，现在谈论孕妇拥有较低的胆固醇水平可能有助于降低早产风险的可能性还为时尚早。

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材料：橘子，菠萝片，椰子粉，草莓酱

做法：

1、去掉橘子瓣的薄皮和核;将菠萝片切成小碎块;

2、用椰子粉分别和橘子,菠萝碎块拌匀;

3、在冰激淋杯中码一层橘子,再码一层菠萝碎块,每层淋草莓酱.

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原料：鸡翅200克、梨1个、盐3克、姜3克、料酒3毫升、生抽3毫升、白糖3毫升、老抽适量、色拉油适量

做法：

1、准备材料，并将鸡翅洗净沥干，剁成小块

2、梨去皮

后，用挖球器挖成小球(没有挖球器，切块也可以)

3、油锅姜片

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爆香，入鸡翅翻炒至表面微黄，调入料酒、生抽、老抽、盐和糖煮开，转小火，加盖煮15分钟左右

4、鸡翅软烂后，倒入梨球(梨球在快出锅时再加入，这样保持梨的清甜脆爽，吃起来别有一番滋味)

5、大火收汁后即可出锅

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命运方面

2020年中元节出生的鼠宝宝，从命运方面看，没有准确的定论。

原因分析：

中元节出生的人命运可以说没有一个准确的定论，大体上可以认为，此日出生者，喜争斗，子孙刑克，会破前程，甚至是男者离租，他乡发展，女人克夫，必配硬命，可变平安之命。从以上几点来讲，虽然命运比较坎坷，总体运势比较一般，但自己的命格却非常强势，不管遇到任何事都能够解决，但如果到了结婚的时期，那么建议搭配硬命，那么即可变得顺畅起来。

2节日方面

2020年中元节出生的鼠宝宝，从节日方面看，相对较好。

原因分析：

按照民间传统的说法来讲，中元节出生的人属于较好的命格，因为有人觉得这一天乃是超度鬼魂或与先人团聚的日子，如果此时出生，那么无疑能够与地府有缘，即与地藏菩萨有缘，天生命格强势，能够克制一切阴性的东西；而且在某些地区，此日出生的人被称为“天胎”，有古书记载，“五星者，是日月之灵根，天胎之五藏，天地赖以综气，日月系之而明。东方岁星真皇君，名澄澜，字清凝。南方荧惑真皇君，姓皓空，讳维淳，散融。太白真皇君，姓皓空，名德标。辰星真皇君，名启咺，字积原。镇星真皇君，名藏睦，字躭延。”此名目又见于《太上五星七元空常诀》及《太上飞步五星经》等书中。

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