时间:2021-04-20 04:09来源:未知作者:admin点击:214
对于职场孕妈妈来说,工作是自己孕期的一部分,但相较于普通人,孕妈们必须了解职场孕妇的注意事项。
1、不要熬夜加班 熬夜会扰乱孕妈正常的生理规律,使体内的激素分泌发生紊乱,加之工作疲劳等原因,势必会影响胚胎在子宫内的生长发育情况,甚至发生流产。 其实这道理跟前面讲过的孕妈要保持充足的睡眠是一样的,不过,可能会有孕妈天真地以为,先熬夜加班,第二天再把觉补回来就没事了,其实,如果你熬夜了,后面再怎么补都是徒劳的。 2、不要频繁出差 许多事业型的孕妈,即便怀孕了,工作也不想落下,所以很勤奋。不过如果你的工作需要长期或频繁出差,那还是尽量拒绝了吧即便你习惯出差的生活。 首先是出差难免舟车劳顿,孕妈大着个肚子就更不方便了,路途颠簸的话就更加容易疲劳。其次就是出差时由于忙于工作,饮食营养可能也不符合你平常的习惯。 3、学会释放工作压力 有些孕妈工作压力大,长期超负荷工作,大脑处于极度紧张的状态。在这种状况下,胎宝宝也很难健康发育,因为过于紧张、压力过大也同样会影响激素分泌,可能诱发先兆流产。无痛分娩针为什么打了无痛分娩针还会痛打了“无痛分娩”还是继续痛的问题被称为“镇痛不全”,“镇痛不全率”是指实施了分娩镇痛...
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