当前位置：主页 > 国外女性试管 >

舌苔白厚是什么原因

时间：2023-10-28 13:51来源：未知作者：admin点击：279

【导读】舌苔这个词是中医术语，就是指正常人的舌头表面有一层很薄的，而且湿润的苔状物。从舌苔的变化就可以判断出人的健康状况。那么，舌苔白厚是什么原因，儿童舌苔白厚如何调理？下面小编就带大家来详细了解一下。

舌苔正常是什么颜色

健康人的标准舌苔，用一句话概况就是：“淡红舌薄白苔”。如果你的舌苔颜色属于下面这些情况，说明你的舌苔是正常的。

1.舌体：颜色淡红，鲜明润泽，舌体柔软灵活，大小厚薄合适，中间和后面稍厚，边缘稍薄，有舌尖，边缘曲线光滑圆润。

2.舌苔：舌面有一层舌苔，薄白而清净，舌面滋润不燥，干湿适中，不滑溜不滴水。

3.没有这些症状：牙齿印，裂纹，高凸，凹陷，扁平，瘀斑，剥脱。

如果，舌苔达不到如上所述的标准，即使你在医院体检指标都正常，吃喝拉撒也照常在进行，那也说明身体已经出现问题了。因为，中医学认为：舌通过经络的循行，直接或间接的与五脏六腑相通，又与人体的四肢百骸相连。脏腑的精气上荣于舌，脏腑的病变也必然影响精气的变化而反应在舌象上。

我们的舌苔可以敏感地反应出我们的身体状况，所以，我们可以从自我观察舌苔开始，养成一个良好的习惯。

舌苔发白如何治疗

舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。那么，出现舌苔发白的情况要怎么治疗呢？

1.舌苔问题上，现代人多数都以舌苔发白为主，这主要是因为脾胃功能变差而导致的体寒造成的。生活中应少吃辛辣、寒凉的食物，避免食物对脾胃功能造成刺激，舌苔就不会明显发白了。

2.舌苔发白且非常湿润，说明不仅体寒，且体内湿气重。这类人群最明显的症状就是易水肿，且痰多。此时不仅要忌口，不吃辛辣、寒凉的食物，还要多吃一些温性的食物。渐渐的身体内的寒湿减少后，舌苔发白、易水肿、痰多等症状也会明显减轻。

3.舌苔发白且非常干燥，说明不仅体寒，且体内燥热，这类人群首先需要找出身体受寒的主要原因，其次不能吃辛辣、温性的食物。比如说我们常说的生姜驱寒，就不适用于这类人群，生姜会增强体内燥热。

舌苔厚白能刮掉吗

在出现舌苔厚白的情况下，感觉特别腻，这时有很多人都在想，能不能将厚白腻的东西刮掉，刮掉的话对身体到底有没有影响呢？一起来具体了解一下吧。

1、舌苔由脱落角化的上皮，唾液，细菌，食物碎屑以及渗出的白细胞组成。在平时不断进食，舌苔就会一直存在，分泌的附着物也会一直存在。有些人出现舌苔不正常的现象，多是由于不良的饮食习惯导致。

2、舌苔不能够随便刮，如果刮舌苔的话，就会造成舌面损伤，严重的话，还会出现出血现象，就会引起感染。轻者会刺激到味蕾，损伤舌的乳头，就会造成舌背部的麻木，这个时候味觉就会减退，从而食欲下降，影响身体的健康。

3、在正常人舌背上是有一层薄白，并且比较润的苔状物这就是舌苔。因为不断地咀嚼和吞咽就会使唾液，饮食清除舌表面的物质，就会出现博白的一层舌苔。当生病时，进食的食物就会很少，或者是只吃一些软食，咀嚼的动作减少，就会使唾液分泌也会减少，这是舌苔就会变厚。舌苔对手面试有保护作用，所以不能够刮除。

舌苔厚白口臭多是因为疾病引起，或者是肠道上的疾病引起，所以在平时要多注意这方面的护理。

舌苔白厚怎么调理

在我们发现自己舌苔白厚的时候，就代表身体已经处在了亚健康的状态。这时候大家可以采用以下的方法来进行调理。

1、在舌苔白厚的时候，饮食就要清淡一些，要多吃些新鲜的蔬果。舌苔厚白通常都表明消化功能在下降，这时候就不要再大鱼大肉的了，尽量选择容易消化和高纤维的食物，以促进肠胃的蠕动。大家可以多吃些粗粮，如玉米、大豆等，避免食用不好消化的食物，以减少肠胃的负担。

2、舌苔白厚是身体对我们的提示，表明我们已经不是那么健康了。这时候就需要纠正我们的作息时间，并且要养成良好生活习惯。平时要早睡早起、避免熬夜，饮食也要定时定量。

3、精神因素对胃肠系统的影响非常大，所以平时要保持乐观向上的情绪，避免抑郁、愤怒等情绪的出现。

在我们出现舌苔白厚的情况时，可以通过以上的方法来进行调理。只要坚持一段时间，我们的身体就会恢复到健康状态了。

参考资料

上一篇：卵子很少可以怀孕吗

网站首页 返回栏目

下一篇：杜绝谣言！告诉你到底电脑辐射会不会影响胎儿

最新文章

推荐文章