时间:2023-10-08 13:49来源:未知作者:admin点击:111
皮皮虾的爆火是因为前几年的一句网络语:皮皮虾我们走!于是皮皮虾正式进入大众的视野,就连小孩也知道。那么孕妇是否可以吃皮皮虾呢?有一种说法是孕妇吃了皮皮虾会流产,其实事实并不是这样的,相反,皮皮虾对孕妇还有很多好处。
谣言一:孕妇吃虾会引起宫缩吗?
孕晚期吃虾一般不会引起宫缩。虾有很高的营养价值,它含有多种微量元素、矿物质和蛋白质,有利于胎儿的生长发育,还能增强孕妇的体质。此外,虾口感好,能促进食欲,但不会引起子宫收缩。
吃虾肉不会导致流产
谣言二:孕期吃虾会不会导致流产?
怀孕初期吃虾一般不会导致流产,虾含有丰富的蛋白质,非常容易吸收,丰富的钙、铁等微量元素,有利于胎儿的生长发育,孕期可以吃虾。
谣言三:怀孕期间吃虾会加重孕吐吗?
吃虾是不会导致孕吐的,反而有促进食欲改善孕吐的好处,而且虾肉富含蛋白质、磷、钾、胆固醇、钙、镁、维生素等多种营养成分,孕期适量吃虾可补充营养,有利于胎儿的生长发育。
人参果别香艳茄、香瓜茄、金参果、长寿果等,它是一种健胃生津益寿的水果,其味甘、性温,入脾、胃二经。中医认为,人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。人参果内含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,咽喉干燥等病。人参果还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。
“人参果”可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出,“人参果”所含的营养成分确实较高,也较为全面,具有较高的营养保健价值。
春菜含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜春菜叶中含蛋白质10克、脂肪2.5克、碳水化合物16.5克、钙190毫克、铁5.5毫克、胡萝卜素10.7毫克、磷185毫克、、维生素C75毫克、维生素毫克等。
1、开通疏利:春菜味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,可以促进各个消化器官功能,消化功能差和经常便秘的人可多吃春菜。
2、利尿通乳:春菜钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。
3、强壮机体:春菜含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。
4、促进生长:春菜不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长,能改善消化系统和肝脏功能,有助于抵御风湿性疾病和痛风。
5、镇静作用:春菜含有少量的碘元素,对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此春菜具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。
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